Польза сауны для красоты и здоровья женщины

0
1051

Если хотите всегда выглядеть молодой и красивой – добро пожаловать в сауну. Посещение сауны помогает, открыв поры, очистить организм от шлаков и токсинов, а также сбросить лишний вес. В сауне вы можете пройти весь комплекс расслабляющих и оздоровительных процедур, так необходимых для женского организма. На сегодняшний день выбор саун огромен. Они есть в каждом городе, поэтому вы всегда сможете найти место для оздоровления организма.
Благодаря воздействию сауны на организм усиливается обмен веществ и активизируется выделительная система. Особенно эффективна сауна в сочетании с плаванием или массажем.

В сауне происходит кратковременный но сильный нагрев кожных покровов до 40 градусов по Цельсию. Благодаря чему увеличивается приток крови и открытие пор. Это имеет терапевтический и косметологический эффект. Вы сами можете заметить, как после посещения сауны кожа становится мягкой и ровной. С кожных покровов удаляются бактерии, омертвевшие клетки и кожные выделения.
Кроме того, посещение сауны несет положительное воздействие и на нервную систему человека. Благодаря тому, что снижается тонус мускулов и сосудов – улучшается общее самочувствие человека. Применение в сауне ароматерапии может благотворно повлиять на общее состояние человека, улучшить настроение, поможет справиться со стрессом. Для этого можно использовать эфирные масла лаванды и хвойных пород деревьев.
Тонизирующее воздействие на организм имеют лимонное, апельсиновое и мятное масло.

Весьма эффективным после посещения сауны является массаж. Это может быть лечебный или классический вид массажа. Кроме того, может быть проведен антистрессовый массаж головы.
Лечебный же массаж активизирует кровообращение и позволит в борьбе с лишним весом и целлюлитом.
Кроме того, во время посещения сауны весьма эффективными будут антицеллюлитные скрабы, крема, а также очищающие маски. Их рекомендуют применять после выхода из парной, так как именно в этот момент поры вашей кожи максимально открыты.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here