Как побороть токсикоз?

0
317

Ожидание ребёнка это самый чудесный и долгожданный период для каждой женщины! Нет ничего чудеснее ожидания новой жизни! Но в тоже время в этом чудесном моменте присутствует и достаточно сложностей.

В первом триместре беременности молодую маму может тревожить токсикоз.

Токсикоз не является заболеванием, это ответ женского организма на перемены, которые происходят в нём при беременности.

Против недомогания нет определенного медицинских препаратов и подхода к лечению, всё сугубо индивидуально.

Причиной проявление недомогания (токсикоза) могут стать и эмоциональные перемены, происходящие во время беременности.

Ведь в счастливые моменты ожидания материнства в организме женщины происходят не только физиологические изменения, но и психологические. У женщины спонтанно меняется настроение, она может испытывать внутренние страхи, перед будущим, даже ели они не обоснованны.

pregnant-girl

При токсикозе молодую маму постоянно преследует тошнота, для того что бы облегчить симптомы можно употреблять продукты, содержащие кислоту, апельсины, мандарины, киви, некоторым помогает кислая капуста и солёные огурцы, морсы из клюквы или смородины, гранатовые, яблочные соки, мята или мятные леденцы.

Но на последних месяцах беременности лучше отказаться от продуктов с большим количеством витамина C, так как они могут спровоцировать изжогу!

Это сугубо индивидуально, у некоторых мам есть и необычные предпочтения в выборе продуктов – кто — то ест мел, кто — то уголь, встречается и такое!

В самом тяжёлом случае, можно использовать лекарственные средства, предварительно посоветовавшись с врачом!

В период токсикоза, необходимо, что бы пища была лёгкой и своевременной.

Например, при частом утреннем недомогании (тошноте), необходимо приготовить себе легкий завтрак заранее, сразу после сна перекусить и немного полежать, после перекуса.

Во время беременности молодой маме необходимо, отказаться от контакта с химией, парфюмерией, так как это может обострить приступы тошноты.

Молодой маме нужно больше времени уделять прогулкам, регулярно проветривать помещение и категорически отказаться от вредных привычек, ради своего здоровья и здоровья малыша!

Несмотря на все недомогания, которые испытывает женщина в период беременности, для неё это самые счастливые минуты – ожидание новой жизни!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here