Кофеин, является ли он наркотиком, и какое влияние он оказывает?

0
1444

Кофеин является естественным стимулятором, ученые классифицируют его как наркотик. В отличие от запрещенных препаратов, которые могут причинить существенный вред, кофеин абсолютно законен и относительно безопасен, но только когда используется в умеренных количествах.

Энергетический напиток

Когда человек пьет что-то, например кофе или пепси, они стимулируют работу мозга и дают временное усиление энергии. Также кофеин содержится в энергетических напитках, протеиновых батончиках, кока-коле и некоторых лекарствах от боли, он есть даже в шоколаде!

Увеличивает энергию

Кофеин не только увеличивает энергию, но и дает другие преимущества, в том числе повышенную умственную активность и улучшение настроения. Кофеин предотвращает риск развития депрессии, возникновения инсульта и некоторых видов рака, также улучшает внимание и активность.

Слишком много

Слишком много кофеичика может сделать организм чувствительным. Если он попадает в организм перед самым сном, это может нарушить его ритм, что приведет к недугам, связанных с жизнедеятельностью человека, и даже болезням.

Зависимость от кофе

Если употреблять его на регулярной основе, человеческий организм может стать зависимым от него. Могут появиться симптомы абстиненции в виде головных болей, усталости и раздражительности.

Какая норма избыточна

Какое количество кофеина считается избыточным? Американская Академия педиатрии советует, чтобы подростки употребляли не более 100 мг кофе в течение суток, что равняется примерно одной чашке кофе или содовой.

Кофеина не оказывает на рост организма никакого влияния, это старое народное поверье и оно доказано учеными.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here