Учёные доказали, что плакать полезно.

0
1476

 

Всем знакомая фраза «Поплачь, легче станет» — не просто слова. Учёные

выяснили, что нам полезны слёзы, как физиологические, так и

эмоциональные. В слезах содержится лизоцим – фермент, который обладает

противовирусным и антибактериальным свойством. Содержаться в слезах и

вещества, действующие, как морфин. Известно, что эмоциональные слёзы,

вызванные сильным стрессом, или горем, выводят токсины из организма.

Негативные эмоции, спрятанные внутрь, грозят в будущем подорвать

здоровье. Специалисты пришли к выводу, что невыплаканные слёзы могут

создать предпосылки к онкологическим заболеваниям. Во избежание

сердечного приступа, депрессии и психического расстройства крайне важно

давать выход негативным эмоциям. При рыдании, мы совершаем короткий

вдох и длинный выдох, что благоприятно сказывается на сердечной системе.

Слёзы радости снижают уровень адреналина, который делает кровь гуще.

Доказано, что женщины живут дольше мужчин. Мужчины реже плачут и

дают волю эмоциям, тем самым накапливая негативные эмоции, подрывают

здоровье. Слабый пол же, наоборот, не скупятся на эмоции и слёзы. Учёные

не рекомендуют плакать чересчур интенсивно, особенно людям с

повышенной тревожностью, им может стать только хуже. Вы убедились, что

слёзы – это чудесный эликсир для души и тела. Не пренебрегайте им.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here