О пользе и вреде вегетарианской диеты.

0
435

В нашем мире есть еще много нерешенных вопросов. К одному из них можно отнести извечный вопрос, который вызывает у ученых постоянные споры. «Полезно ли вегетарианство?» — эта дилемма не дает покоя многим экспертам. Давайте разберемся почему нет точной версии по данному вопросу!

Как было сказано выше, ученые не могут решить может ли быть полезно вегетарианство. Большинство считают, что такой вид пищи весьма полезен и не может навредить человеку. Другая половина утверждает, что в вегетарианстве есть много минусов, которые вредят здоровью человека.

Плюсы и минусы вегетарианства.

Если рассуждать верно, то растительная пища может называться полезной. Ведь такая еда считается легкой и сбалансированной. Через овощи и фрукты человек получает огромное количество витаминов, микроэлементов и при этом не накапливаются шлаки, а, наоборот, активно выводятся из организма.

Огромным минусом вегетарианства можно назвать то, что такой вид питания плохо влияет на состояние человеческого мозга. К такому выводу пришли ученые из университета в Оксфорде.

После такого «громкого» заявления был проведен эксперимент, в котором участвовало почти сто вегетарианцев, имеющие возраст от восемнадцати до восьмидесяти пяти лет. Целый месяц люди питались только растительной пищей. После чего им было сделано специальное обследование в виде томографии мозга. Результат шокировал многих вегетарианцев! У многих людей, что проходили эксперимент был уменьшен объем мозга, а также были заметны некоторые нарушения в работе этого органа.

Специалисты объяснили это так: » Дело в том, что причиной нарушения работы головного мозга могло послужить недостаточное количество веществ, которые необходимы организму для нормального существования. В растительной пищи есть свои плюсы, но главный недостаток — это дефицит витамина в12. Если этого элемента недостаточное количество в организме, то тогда может наступить анемия и другие проблемы со здоровьем.»

Медики считают, что вегетарианство не может восполнить те вещества, которые можно получить из животной пищи. Человеку нужно получать белки и другие полезные элементы. Ведь именно белок регулирует полноценную работу мозга. Чтобы не было проблем со здоровьем стоит иногда употреблять мясные и рыбные продукты.

Короче, кто питается одной травкой, становится со временем похожим на корову:)

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here